一天吃几个极品少女果有什么副作用？

果实营养丰富，包括维生素C、蛋白质、碳水化合物、酸浆醇、膳食纤维、糖、植物酸、胡萝卜素、钙、铁、钾、钠等营养成分。适当食用具有延缓衰老、润肠通便、增强免疫力、清热解毒、祛湿利尿的功效。建议每日食用量在200克以下，既能满足身体对食用该水果的营养需求。

少女果吃多了会有什么副作用导致肠胃不适？

少女果性寒，食后可增加体内寒气，有润肠通便的作用。吃多了容易引起体寒、腹泻、腹痛、消化不良等不适症状。建议适量食用。

3黄姑娘热度高吗？100克黄姑娘39卡。

黄姑娘水果与西红柿、樱桃等水果的热量差别不大，属于低热量食品。在100g可食用的黄姑娘水果中，可以产生39卡热量，多吃一点也不用担心长胖。每天走路和做一些家居卫生都会消耗这些热量，非常适合减肥期间食用。

4谁不能吃黄姑娘水果1？处于腹泻期的腹泻患者不能吃黄姑娘果，因为黄姑娘果性寒，富含果酸和果糖，吃后会加重胃寒，刺激肠胃，这对腹泻患者来说无疑是雪上加霜，反而会使腹泻更加严重。

2、风寒咳嗽的人有一种凉果，有清热、止咳、化痰的功效。对风热或燥热咳嗽的人有很好的治疗作用，但不适合风寒咳嗽的人，否则会加重病情，导致更严重的咳嗽。

3.糖尿病少女果是一种含糖量很高的水果，超过了葡萄，含有30%左右的果糖，不适合糖尿病人食用，否则食用后容易使血糖升高，加重病情，不利于患者的恢复。

4.尿量多、尿频的人水分多，吃了有利尿作用。尿量少、排尿不畅的人要吃，但不适合尿量多的人，否则会适得其反，加重尿量多、尿频的症状。