黄瓜和柠檬泡水可以减肥吗？黄瓜和柠檬泡水可以减肥吗？

2.黄瓜是一种低热量食物。如果把黄瓜和柠檬泡在水里，一般不会长胖。而且黄瓜饱腹感很好，如果直接泡水吃，还可以减少其他高热量食物的摄入，从而达到减肥的效果。

3.柠檬富含有机酸。适量吃一点酸性食物有助于体内脂肪的消耗，所以经常喝一点黄瓜和柠檬泡水可以起到减肥的作用。