想减肥？想喝五种减肥茶就喝！

一般来说，女性更关心自己的身体。然而，在这个时代，男性开始更加关注自己的身体。因此，减肥在当今社会已经成为一个新的热门话题。减肥不是一蹴而就的。减肥是一个漫长的过程，不仅考验一个人的毅力，更考验自制力。想减肥的朋友不妨试试经常喝这些减肥茶。

减肥茶1。红茶中含有能抑制小腹脂肪堆积的成分。人们一说起肥胖，应该马上想到是脂肪的堆积，而红茶恰好有可以抑制脂肪堆积的成分。长期喝红茶可以明显感觉到脂肪在减少。

其实红茶是经过黑曲霉发酵的，在制作过程中会产生一种普醇成分，从而抑制脂肪的堆积。

而想用红茶减肥的人，最好喝新鲜浓茶，坚持每天喝1升以上，饭前饭后喝。我相信这种长期喝茶的方法不是问题。

2.吉姆马奈茶:吉姆马奈茶含有抑制糖分吸收的成分，在医学上，这种茶也经常出现。什么样的茶减肥效果好？

其实这种茶还有个外号叫？糖会杀人吗？因为如果嚼完它的茶再吃糖，嘴里就感觉不到甜味了，糖的摄入量自然大大减少，而糖和碳水化合物的吸收量减少，所以这种物质转化为脂肪的量也在逐渐减少。

吉姆马奈茶不仅能有效预防和改善肥胖，而且对糖尿病患者也有很好的治疗效果。

3.荷叶茶:这是从古至今流行的瘦身秘诀。荷叶茶是一种古老的减肥秘方。选择一款由荷花、荷叶、水果制成的饮品，不仅让人神清气爽，还有助于改善皮肤状况。对减肥很有效。

充分利用荷叶茶减肥，当然是有一些小技巧的。那么如果你想减肥，第二泡的效果就不好了。可以肯定的是，味道越浓，效果会越好。

一天喝六次，这种方法对于便秘患者来说非常可靠，不仅可以帮助大便顺利排出体外，还可以清除体内无声无息的毒素。最好是空腹喝茶。其次，在喝这种茶减肥的过程中，最好不要节食。大家在喝这种茶的过程中，会明显感受到食物口味的变化，喜欢吃一些清淡的食物。

4.杜仲茶:这种茶可以降低中性脂肪。杜仲所含的成分能促进新陈代谢和热量消耗，使其迅速减肥。此外，对防止衰老、强身健体也有很好的效果。

5、乌龙茶:能快速燃烧脂肪，乌龙茶是一种半发酵茶，不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质，是促进消化酶和分解脂肪的成分。

饭前或饭后喝一杯乌龙茶，可以加速脂肪的分解，使其被人体吸收并直接排除体外，防止脂肪摄入过多而导致肥胖。