炒饭可以炒什么来减肥？

鸡肉，玉米，胡萝卜，西兰花，牛肉，羊肉，任何东西。只要饭前一杯水，饭后一杯水，基础代谢充足，就能减肥。坚持住。

听说是姜丝炒的，但我用的是糙米。不知道会不会减肥，但是味道很好。

建议可以用茶

我就是这样。大米和葛根一起炒。炒过之后，米饭和葛根都很香。冲泡后，他们可以消化和减肥！对肠道很有帮助。

可以和鸡胸肉一起炒。先把鸡胸肉煮熟，然后切成块。这个热量低，好吃。然而，大米本身是一种细粮。蒸米饭的时候可以放一些杂粮，比如黑米、高粱米，这样蒸出来的米饭味道鲜美，还能健胃。

吃炒饭可以减肥！因为米饭的淀粉和碳水化合物在炒菜的过程中已经被破坏了，所以我们不用担心吃炒饭会带来太多的热量，煮成粥后它的热量会很低。所以很适合减肥~

我不知道

蔬菜多的炒饭，蔬菜和米饭热量低。这对减肥有好处。

没吃过也没炒过。不知道炒饭能不能减肥，但是试想一下:炒饭后是不是特别硬，能咬吗？