想减肥的人一般会冲泡什么喝？
先说柠檬水。每天早上空腹喝一大杯柠檬水，可以起到排毒的作用。泡柠檬水的方法非常简单实用，不仅可以排除体内的一些毒素，还有助于减肥和预防感冒。但这是一个长期有效的方法，需要坚持。
我查过柠檬水的一些功能，可以排除体内有害物质，美白肌肤，排毒清肠。将新鲜柠檬浸泡在水中饮用。柠檬比干柠檬含有更多的维生素。可以说是美容产品，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬有利尿作用，所以喝柠檬水可以加快身体排泄毒素的速度。
在学校经常喝柠檬水，大概有半年的时间。以前体重98斤左右，但是有段时间一直喝。另外，我每天都做适当的运动，我一日三餐都很规律。我没有吃太多或太少。我现在的体重是90磅。柠檬水的正确冲泡方法建议问度娘。我是随意冲泡的，这里就不说了。
蜂蜜水应该大家都不陌生。它是蜜蜂从蜂巢中的开花植物的花中酿造的蜂蜜。具有清热、补中、润燥、止痛、解毒、美容的作用。其中，通便的作用有助于减肥。
蜂蜜的另一个作用是促进睡眠，这对于一个减肥的人来说也是极其重要的，保证充足的睡眠，心情愉快，从心理上帮助减肥。冲泡时用温水冲泡，冲泡后饮用，不要等凉了再饮用。女生在经期或者平时尽量少喝冷饮。
我家蜂蜜喝的比较少，但是我姑姑，她特别喜欢喝蜂蜜水。她连续四年左右每天都喝蜂蜜水，但不是一个人喝蜂蜜水，有时候还会加一些其他的东西。我不确定具体是什么，但不影响这个。她主要加蜂蜜，其他的东西很少，还经常换不同的东西。
我姑姑今年四十多岁了。她身高1米68，体重从来不超过100。她属于那种又高又瘦的样子。最重要的是，她每天一个人喝蜂蜜水，不运动也能保持好身材。她对养生很有研究，一直让我泡蜂蜜水，所以我觉得蜂蜜水应该对减肥的女生有帮助。
最后温馨提醒，不管是柠檬水还是蜂蜜水，早上空腹最好喝一大杯。其他时间喝酒不如早上有效。还有就是要坚持。坚持就是胜利，再配上一些锻炼当然更好。