盘点脾虚肥胖的食疗方法

其实虚胖有两种:脾胃虚弱导致肥胖，体内湿气排不出去导致肥胖。

虚胖的人往往会有一些轻微的身体问题，如精神疲劳、嗜睡、夜尿多、面部和下肢浮肿、四肢冰冷等。

为什么会浮肿？主要来源是脾虚。

调理脾虚，告别虚胖！

推荐益气养心粥，山药大枣豆饼。

一周吃两次。1个月后，你会发现自己充满活力，皮肤有光泽，脸和腿很紧致，没有水肿。