如何做出健康瘦身的蔬菜沙拉，既好吃又简单，做法图文并茂，分享一下。

生菜:100

佐料

土豆？:50

胡萝卜？:30

盐:1

欧芹:30

糖:1茶匙

黑胡椒:1

甜玉米？:30

千岛酱:20

具体步骤

第一步

1.速冻甜玉米用清水浸泡，放在火上煮熟，捞出冷却。

第二步

2.将欧芹切成丁，放在一边。

第三步

3.胡萝卜切丁备用。

第四步

4.水烧开后，放入香菜丁、胡萝卜丁和土豆块，煮至切断。取出冷却。

第五步

5.洗生菜。

第六步

6.撕成小块。

第七步

7.把所有的材料放在一个大碗里。

第八步

8.加入所有调味料，搅拌均匀。

烹饪诀窍

土豆可以用专门做沙拉的土豆块做成。如果生土豆提前煮透了，就可以用了。