跳完健身操全身冒汗还能继续接触冷瑜伽吗？

可以，只要休息15分钟左右就可以继续练习。一般健身房的课间是1小时，可以练很多。

健身运动

课后我会做一些瑜伽的姿势来拉动身体，缓解酸痛，很有效果。