你知道什么是游泳训练辅助工具吗？

1，踢腿板，其实这个装备在学游泳的阶段起到了至关重要的作用。一般来说，起步阶段踢腿练习的比例应该会比较大。有的泳池会给大家准备一个公共踢板。如果要自己选的话，我建议选三角形或者工字形的，因为你可以直接当八字板，以后用腿练习划船，一物多用。

2、画手掌，放在手上划水加强臂力，适合中高级爱好者。在大小的选择上，可以略大于你的手掌。不用买大的。你没有足够的力量划船，你很容易受伤。

3、8字形浮板，夹在两腿之间，为下半身提供一定的浮力。练习时，双腿静止握住8字形浮板，双手划水，一般用手掌。

4、脚蹼，练习自由泳腿或蝶泳腿时的辅助工具，用来增强腿部力量，寻找走水的感觉。请注意，请选择脚蹼游泳，而不是潜水。两者大小相差一个数量级。

5、呼吸管，让游泳者可以一直低着头游泳，不用花费精力担心呼吸问题，主要练习自由泳的泳姿，尤其是泳姿的平衡。这个也有两个版本，潜水版在侧面，游泳版在正面。

6、阻力裤，一般只有准职业、职业或者超发烧的发烧友才会选择装备。覆盖在普通泳裤外面，表面由许多网兜组成，增加了在水中的阻力，是最变态的装备之一。

7.拉力橡皮筋分为陆地和水下。地叫拉力橡皮筋，终端固定在某处，主要用来练臂力。在水里的叫水下牵引，一端固定，另一端绑在腰上，然后往前游。

8、节拍器，好的节奏对游泳速度有很大的作用。这个小玩意可以根据分钟数发出滴滴答答的声音。长距离游泳时，可以根据标准节奏调整划水频率。当你累了或者想偷懒的时候，滴水的声音也能起到警示作用，督促自己不要放松，跟上节奏。你也可以用这个来掌握跑步时的节奏，把声音设置成配速的频率。