我坚持每天跳帕梅拉的燃脂舞。半年后我怎么了？

昨天，我在母亲节去购物。本来不打算买衣服，准备买双运动鞋，因为我的运动鞋实在是烂透了。

但是，我没有买运动鞋，就想着随便试穿几件衣服。结果S码的衣服大部分都不会显胖。我太激动了。虽然肚子上还是有赘肉，但是从衣服上看不出来。我已经很满足了。看着镜子里的自己，感觉超级好看，哈哈哈。

去年离职前，偶尔周末加班，居然肚子疼去了医院。而且我经常感冒，感冒会持续很久。然后，大人小孩互相传染感冒，全家人都会感冒很久。

开始时，帕梅拉跳了一些动作简单的跳跃舞。偶尔选择一个有力量训练动作的舞蹈来锻炼，腰闪了一下，过了一个星期才恢复正常。应该是怀孕伤的腰一直没好。上周我又挑战了同样的舞蹈，我完成了80%的动作。今天，我彻底完成了这支舞。

我的身体是我自己的。经过半年的坚持锻炼，我的身体变得更好了，更匀称了，更瘦了，整体精神面貌也在不断提升。身体是革命的资本，对身体的投资是一切投资的基础。