气滞型肥胖女性如何健康减肥

瘦身非一日之功，也不是吃几粒减肥药就能达到目的的。减肥药可能有很多副作用，不同种类的药物有不同的副作用。所以减肥的特点:焦虑抑郁，心情不好，导致肠胃功能紊乱，睡眠质量差，容易使身体出问题。肝郁气滞的肥胖危机与精神情绪有关。这种类型的胖女孩通常会有情绪不稳定、厌烦或易怒等情绪反应。因为间接影响胃肠功能，可能会出现暴饮暴食或厌食，使体型上下不稳。食补处方:可以多喝凉茶，有助于安神，有助于稳定心态。气滞食疗:舒雅凉茶材料:薰衣草、菩提叶、洋甘菊。做法:用2000c.c .开水冲泡后作为日常茶饮使用功能:具有缓解紧张、安神、消除疲劳、帮助睡眠的作用。