赵能吃这么多，为什么不胖？
据说“女神”刚出道的时候长得很胖，一张大饼脸简直把小伙伴们吓坏了。
最近，赵凭借在《花》中饰演的“花”一角获得了金鹰节最佳女演员奖。赵在粉丝眼中一直是一张圆脸，带着可爱的表情，看起来很舒服。其实她是个娇小的女孩，体重只有86斤。本来只有86斤的她，这几天为了一部新戏瘦了8斤，只剩76斤，明显瘦了很多，心疼。。。
特写对比，脸没那么圆，更有线条感。这一数字与郑爽相同。娱乐圈的明星都是只工作不吃饭的吗？还是因为拍戏压力太大，吃什么都是消耗？
据悉，赵倡导一种健康正确的减肥方法。为了健康减肥，她坚持每餐清淡饮食，严格控制饮食中的油量。她在外出就餐时也坚持清淡饮食。她会在身边放一碗水，吃饭前用水冲洗碗筷。
她也会适当减少食量。当她感到饥饿时，她会吃一些低热量的零食来垫肚子，或者通过运动和嚼口香糖来分散注意力。通常在片场吃饭的时候，赵都会坚持自己的饮食习惯，先喝汤，先吃低热量食物，然后再吃饭。
揭秘赵饮食
周一减肥食谱:
早餐:低脂鲜奶，全麦奶酪三明治，一个苹果。
午餐:菠菜牛肉，蘑菇豆腐，萝卜香菜汤，胚芽米饭。
晚餐:番茄通心粉大白菜瘦身汤。
星期二减肥食谱:
早餐:坚果燕麦片和酸奶沙拉。
午餐:素食饺子，什锦蔬菜和蛋花汤。
晚餐:蔬菜鸡蛋炒饭，丝瓜紫菜瘦身汤。
周三减肥食谱:
早餐:蔬菜沙拉，全麦吐司，小麦胚芽奶，猕猴桃。
午餐:炒芥蓝、烤味噌鱼、鱼香茄子、胚芽米饭、金针菇汤。
晚餐:蔬菜汤火锅。
周四减肥食谱:
早餐:水煮空心菜，地瓜粥，肉松拌豆腐梨。
午餐:番茄牛肉烩饭，白菜蘑菇汤。
晚餐:蔬菜挂面，香菇黄瓜汤。
星期五减肥食谱:
早餐:鸡蛋馒头，苜蓿芽沙拉，柚子。
午餐:素馅饺子，酱豆腐。
晚餐:蒸鸡腿、胚芽饭、牛蒡萝卜汤。
周六减肥食谱:
早餐:水果沙拉、烤土豆和橙汁。
午餐:毛豆蛋炒饭，大白菜，豆腐汤。
晚餐:炒米粉和蔬菜汤。
周日减肥食谱:
早餐:海鲜粥和石榴。
午餐:水煮白菜，葱油鸡，海带汤。
晚餐:蔬菜披萨，番茄蘑菇汤。