薏苡仁的功效与作用

薏米是一种常见的食物，营养价值很高，很多人都喜欢吃。

其中所含的抗癌硒能有效抑制癌细胞的增殖，可用于癌症和宫颈癌的辅助治疗。健康的人经常吃薏米，可以使身体灵活，减少肿瘤的发生。尤其适用于脾虚湿盛的消化道肿瘤和痰热湿盛的肺癌。在日本，薏苡仁被视为典型的“抗癌食品”，还可以减轻肿瘤患者放化疗的副作用。

健脾和胃，促进新陈代谢由于含有多种维生素和矿物质，薏苡仁具有促进新陈代谢，减轻胃肠负担的作用，可作为体弱患者病中或病后的进补食品。经常食用薏苡仁食品对慢性肠炎和消化不良也有疗效。

美白肌肤的薏米含有一定的维生素E，是一种美容食品。经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻，消除痘痘和色素沉着，改善肤色。对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用。

护发薏仁含有大量的营养成分，可以滋养头发，防止脱发，使头发光滑柔软。

利水渗湿药常用于消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓。

脚气的防治有脚气的朋友不妨吃点大麦缓解一下。这是因为大麦中含有丰富的维生素B，对防治脚气非常有益。

以上内容由天然谷物食品——谷田梦回答，希望对大家有所帮助。