寒性体质瘦身食谱
1当归生姜牛肉骨头汤,买回来,洗干净,放锅里煮开,捞出来,放锅里水,煮开,小火慢炖。牛骨又会有鱼腥味。放点胡椒粉,不要放太多。
2萝卜炖羊肉和白萝卜羊肉切块。基本做法同上,也有猫腻。还需要放辣椒暖胃益气。这是我当厨师的一点小经验,都教给你了。冬天不要吃反季节的蔬菜。吃点热的,骨头汤,老鸡汤,羊肉萝卜。冬天吃点还是不错的。老鸡汤也能减肥。听听别人怎么说——)-!老鸭汤不能喝!
2萝卜炖羊肉和白萝卜羊肉切块。基本做法同上,也有猫腻。还需要放辣椒暖胃益气。这是我当厨师的一点小经验,都教给你了。冬天不要吃反季节的蔬菜。吃点热的,骨头汤,老鸡汤,羊肉萝卜。冬天吃点还是不错的。老鸡汤也能减肥。听听别人怎么说——)-!老鸭汤不能喝!