演员可以吃什么水果？

1、苹果:苹果含有丰富的维生素C和纤维，有利于维持口腔健康和消化系统的正常功能。此外，苹果还含有抗氧化剂，有助于提高免疫力。

香蕉:香蕉富含镁、钾和维生素B6，有助于提供持久的能量，防止肌肉疲劳。香蕉还可以帮助消化，调节血压。

3、柚子:柚子含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力，抵抗感染。还具有降低胆固醇、促进消化的作用。

4.草莓:草莓是一种低糖水果，富含维生素C和抗氧化剂，有助于保护皮肤健康，提高免疫力。草莓还含有丰富的纤维，有助于消化和维持饱腹感。