减肥脂肪的变化

在减肥过程中，脂肪会转化为二氧化碳和水，然后通过呼吸将二氧化碳呼出，水则融入循环系统，再通过尿液或汗液排出体外。

储存在体内的脂肪组织的消除，本质上是脂肪在各种组织和细胞的线粒体中被氧化分解为CO2和H2O，同时释放能量转化为其他所需的能量形式(如运动的机械能)。脂肪只有通过氧化反应才能分解释放能量。另一方面，储存的脂肪只有在人体比平时需要更多能量时(如运动)，才会被被动利用和分解。

扩展数据:

脂肪代谢的过程就像买黄金保值的过程。人们把取之不尽的钱换成黄金保值，需要钱花的时候再把黄金换成钱。黄金只是货币的一种保值形式。

供能物质摄入超过能量消耗时，多余部分可合成脂肪储存，供能物质摄入不足时，储存的脂肪用于分解供能。在这个过程中，脂肪只是能量保存的一种形式。一旦外来的油水很肥，不仅不需要用存量脂肪，还会不断给存量增加新的脂肪，最后就会形成脂肪。

参考资料:

中国新闻网-减肥后的肥肉都去哪了？转化成二氧化碳和水排出。

参考资料:

百度百科-减脂