巧吃夏季水果?

又到了一年中最热的时候,你也可能得了“没空调会死”的病,疯狂到出门晒太阳,离不开爱情。

这个时候,没有什么比一杯健康清爽的冷饮更能治病的了。清凉可口的水果饮料是你的最佳选择。以下DIY懒人制作方法健康营养,卫生有保障,高价值的不需要。

覆盆子奶昔

成分:覆盆子、桑椹、香蕉、亚麻籽、冰淇淋、巧克力粉、原味酸奶。

步骤:先将树莓、桑葚、香蕉清洗干净(最好是熟的),然后放入冰箱冷冻,2小时后取出。使用料理机或榨汁机,将所有原料放入,直接搅拌成奶昔。建议加入1茶匙亚麻籽,1汤匙冰淇淋和巧克力粉,酸奶的量根据自己的口味添加。

彩虹沙冰

配料:冰块、香蕉、酸奶、橙子、冰沙、芒果、胡萝卜、覆盆子和蓝莓。

第1步:香蕉、树莓放冰箱冷冻,2小时后取出,橙子榨成汁,胡萝卜洗净切成小块,芒果切块。

第二步:首先将冰块、冷冻香蕉、酸奶、橙汁放入榨汁机或料理机中,做底层。

第三步:和其他颜色层一样,黄色层是思慕雪粉、芒果块和橙汁,橙色层需要思慕雪粉、胡萝卜块和橙汁,桃粉色层包括思慕雪粉、冰冻覆盆子和橙汁。用冰块、冷冻覆盆子、冷冻香蕉和橙汁挤出一层鲜红色,最上面的紫色层是蓝莓和橙汁的混合物。

第四步:每个颜色层做好之后,把底层的汁冷冻10分钟,然后依次倒入其他层的材料。每层加完需要冻10分钟,重复直到最后!

PS:具体方法不变。其他颜色可以搭配不同的水果~

西瓜酸橙饮料

所需材料:新鲜西瓜、2杯椰子水、2个酸橙、含矿物质的苏打水(可选)、蜂蜜。将西瓜和酸橙榨汁,倒入椰子水中,加入适量蜂蜜搅拌均匀,最后加入少许起泡水。如果提前加入气泡,水中的气泡会提前流失,影响饮用时的口感。西瓜是消暑圣品,味甘止渴,降火解暑。

绿茶石榴饮料

所需材料:1大杯自己冲泡的新鲜绿茶,蜂蜜,1杯石榴汁,1/4勺海盐。

待绿茶冷却至微温,倒入适量蜂蜜搅拌均匀,再加入石榴汁和海盐继续搅拌。

绿茶除了提神、清热解暑,还可以抗衰老、防辐射,非常适合办公室女性。

石榴汁还具有很强的抗氧化作用,能软化血管,降低血脂、血糖和胆固醇。

草莓苹果红茶饮料

所需材料:草莓70g,苹果1,红茶。

沏一大杯红茶,放凉,然后和草莓、苹果一起放入榨汁机中榨汁。

红茶气味芳香醇厚,味道甘苦,有解渴消暑、解毒养胃的功效,还能抗衰老。

草莓被誉为“水果皇后”,富含人体所需的维生素和营养物质。苹果气味清新宜人,热量低,营养高,营养溶解性强,容易被人体吸收。

如果你觉得这些果汁饮料不够刺激,朋友来家里聚会,大家都要嗨起来~你可以这样!把冰棍泡在香槟里,味道鲜美,微醺。

冰棒鸡尾酒,顾名思义,是冰棒(棒冰)和鸡尾酒(鸡尾酒)的组合。方法很简单。选一根清爽的冰棍,泡在鸡尾酒里。如果懒得调鸡尾酒,可以直接用冰镇的汽酒代替,不喝酒的朋友可以改用苏打水。

冰棍的话,建议用水果味的,不加奶。如果你愿意DIY冰棍,很简单。如果你还没喝完上面做的新鲜冷饮,可以把它们放在模具里,放在冰箱里冷冻,做成冰棍。不浪费也不增肥,在意身材的女生,夏天可以试试这个~下面是一些可爱的制作冰块的模具,让生活处处精彩~

Zoku美国创意冰棒模具

鱼尾,潜水员的鳍状肢,章鱼的触须...你们一个个在“水里”干什么?拉起一条鱼尾巴。哦,是软硅胶做的冰棒模具。这样的冰棍真的很搞笑!连冰棍的细节设计都很棒,每一个都不一样。

Zoku是美国时尚品牌,其推出的系列软硅胶冰棒模具,造型多样有趣,充满设计感,不仅小朋友喜欢,也一定会激起你经久不衰的童心。使用起来也非常简单方便。只要把各种颜色的鲜榨果汁倒入其中,冷冻后就会变成一条小鱼,一只小恐龙。吃冰棍就是吃水果,健康有保障。

乐葵DIY创意高雪模具

乐奎来自西班牙,是铂金硅胶厨具产品的著名品牌。

铂金硅胶非常适合烹饪和烘焙食物。由于其独特的性质更接近玻璃,因此可以安全地用于烤箱、微波炉和冰箱。它不会和食物一起散发气味,也不会产生任何挥发性物质。它导热迅速且均匀,是制作冰淇淋模具最理想的材料。虽然只是一个还算乖巧的造型,但只要开动你的脑洞,绝对可以做出一款不逊于任何市售产品的冰淇淋。

星星死在冰块里。

(星球大战死星冰球模具)

死星拥有可以随意毁灭一个星球的能量,曾经那么高,那么吓人。但如果它变成了冰球,我们可以把它玩弄在手心,看着它在杯子里沉浮,像帝国的衰落一样冰冷无声。哪个星战迷能拒绝这种感觉?

光剑制冰格

(星球大战光剑冰棒制造商)

这就更厉害了。当我在亚马逊上发现这个的时候,我震惊了。既然有死星,自然会有光剑,而且你猜怎么着,手柄部分装了LED灯,正好把冰块里的水冻住。开灯就能得到一把光剑!你选择红色还是绿色?

泰坦尼克号冰块

(杜松子酒;钛离子艾斯·库伯模具)

世纪浩劫也可以在小杯子里上演。用冰山拍泰坦尼克号,降温效果更好。你可以一次做四艘泰坦尼克号和四座冰山。