大黄绿茶真的能减肥吗?
最好不要尝试一周瘦十斤的方法,对身体也是很有害的。我一个同学吃了很多大黄,结果皮肤发黄,对肾脏也不好。
如果你想减肥,你可以每天喝绿茶,还有高纤维含量的果汁。我在瑞珠堂喝的蓝莓纤维味道不错。屈臣氏有卖。另外,晚上6点以后不要吃任何东西。如果可能的话,最好不要吃晚饭,甚至少喝水。
PS:黑加仑有通便的作用。经常吃的话,也会有一点减肥效果!
减肥要慢慢来,不要用那些极端的方法。
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