大黄绿茶真的能减肥吗？

最好不要尝试一周瘦十斤的方法，对身体也是很有害的。我一个同学吃了很多大黄，结果皮肤发黄，对肾脏也不好。

如果你想减肥，你可以每天喝绿茶，还有高纤维含量的果汁。我在瑞珠堂喝的蓝莓纤维味道不错。屈臣氏有卖。另外，晚上6点以后不要吃任何东西。如果可能的话，最好不要吃晚饭，甚至少喝水。

PS:黑加仑有通便的作用。经常吃的话，也会有一点减肥效果！

减肥要慢慢来，不要用那些极端的方法。