产后瘦身食谱中的清炒芹菜胡萝卜

1，胡萝卜切片，芹菜斜切，洋葱切碎。

2.将水烧开后将芹菜放入焯水中，捞出凉水控干。

3、锅中加油，放入花椒炒香，捞出扔掉，放入姜丝炒香，放入葱花。

4.放入胡萝卜翻炒，变色变软，放入芹菜大火翻炒，加盐调味，放入香油拌匀。

方法二:准备食材:芹菜100g，胡萝卜150g，葱适量，盐适量。

1.胡萝卜去皮洗净，切成胡萝卜丝备用。

2.芹菜叶洗净后，用斜刀切薄片，洋葱切段备用。

3.炒锅烧热油，放入洋葱炒香，放入胡萝卜丝和芹菜片炒熟。

4、加入适量的盐和少许新鲜蔬菜搅拌均匀，然后关火装盘。

烹饪小贴士:加一点水炒青菜，既能减少用油量，又不容易糊锅，好看。

做法3准备食材:胡萝卜、芹菜、火腿肠、蒜、味精、酱油。

1，芹菜洗净切丝，胡萝卜切丝，火腿肠斜刀切丝。

2.将大蒜碾碎，用锅里的热油炒香蒜米，然后加入胡萝卜和芹菜一起翻炒。

3.翻炒至芹菜发出香味，加入适量的盐。

4、加入少许酱油和味精，加入火腿翻炒均匀。

方法四准备食材:芹菜300g、胡萝卜100g、香菇30g、油、盐、鸡精、酱油、葱。

1，芹菜叶脱落洗净，香菇泡发，胡萝卜洗净去皮。

2.芹菜斜切段，胡萝卜切条，香菇切丝。

3.锅中热油，爆香葱，放入香菇炒香，放入胡萝卜炒至变色。

4、加入芹菜翻炒，加入酱油和盐调味，加入少许鸡精翻炒均匀。