夏天吃什么水果可以减肥？求求各位大神

苹果中含有的维生素对人体非常有益，特别适合想减肥的人。梨对于想减肥的人来说也是一个不错的选择，还有柚子，不仅能减肥还对皮肤有很好的美容作用。成熟的香蕉可以加速人体肠道的蠕动，达到通便排毒的作用。当人体肠道内的内毒素被排除后，自然不会发胖，但如果食用未成熟的香蕉，会加重便秘，不利于减肥。这就要求人们在购买香蕉时要慎重选择，尽量选择一些表皮没有黑点的黄色的。