躺着瘦的内容简介

1腰围减少10mm

1天只需要5分钟，3天5斤。

1月减肥15kg不反弹。

1000000懒人见证的减肥奇迹

体重三位数的女人没前途！要么瘦，要么死！-小s

从医30年，东方医学领军人物，福地瑞吉医生彻底改变了身材偏瘦，不运动，随意饮食，不花钱的生活。

超越日本畅销书《打滚也能减肥》，专业针灸师福志瑞吉的终极减肥手法——“躺下减肥”！

在枕头上躺5分钟就能轻松减肥。只需准备一条浴巾和一条塑料绳，然后将浴巾卷成筒状，用塑料绳系好。这是“躺着减肥”减肥法的唯一道具。手脚伸开躺在枕头上，不需要其他运动和节食就能轻松减肥。特别是对于想减肥但是没有时间和精力的人，本书会给出一个不需要花费太多时间和精力的“躺着减肥”的方法。