最上镜的瑜伽姿势

最上镜的瑜伽体式:鸟王手、指南针、后弯体式、倒立体式、单腿平衡体式。

1,鸟王手

鸟王手一直是贾人打卡拍照的样式之一。无论是坐着还是站着,都超级好看。

2.指南针类型

指南针姿势也是拍照打卡率很高的姿势之一。与其他高难度、后弯、支撑的体式相比,指南针体式相对容易,很多人都可以练习。

3.弯曲后姿势

后弯的姿势应该说是拍照最多的姿势了。以轮式体式和骆驼体式为例,相信我在之前的文章中见过不少。

4.倒置姿势

说到瑜伽倒立,有很多种,肘关节倒立、倒立、后弯倒立、倒立,倒立应该在打孔机列表的前三位。

5、单腿平衡类

舞王风格也是上镜率很高的风格之一,用舞王风格拍照打卡秀长腿。