柠檬水可以减肥的方法是什么？

2.？柠檬洗净晾干，砧板需要无水晾干。

3.？柠檬切片备用。

4.？就像这样，一层柠檬，一层冰糖，直到把罐子装满。

5.？倒入白醋。白醋必须淹没柠檬。

6.？好了，罐子密封，在阴凉处保存两周。可以拿出来喝，直到冰糖融化。可以根据个人爱好添加蜂蜜。

数据扩展:

柠檬水可以美化皮肤，护肤美白，提亮肤色，有助于减肥。

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。

柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少部分慢性肾结石患者的结石数量。美国泌尿学会年会上发表的研究成果也表明，饮用柠檬汁可以提高尿液中柠檬酸盐的水平，柠檬酸盐可以阻止尿液中的矿物质在肾脏中形成晶体，即肾结石。