2岁宝宝太瘦,应该怎么调理?
首先,我认为胖瘦和遗传有关。如果父母患了肺结核,他们的孩子也会患肺结核。
其次,与睡眠习惯和运动有关。晚上最好在9: 00之前睡觉,保证晚上睡眠10-12小时,因为晚上睡眠时间是生长激素分泌最多的时间,晚上21:00-1:00,早上5:00-7:00是生长激素分泌最多的时间。白天每2-4小时睡一次。充足的运动会让孩子感到饥饿和困倦,促进进食和睡眠,对身体成长有重要影响。
最后,孩子的饮食过于单一。现在他们应该以正餐为主,奶粉为辅,保证每天奶250-450。吃多了会影响正常进食。多吃水果、蔬菜、多餐。如果孩子不喜欢,可以换个花样,把食物做的好看一点,或者是孩子喜欢的形状。总之,妈妈们需要多加小心。我不建议做微量元素测定,吃各种营养素。