香蕉和苹果，苹果和香蕉哪个减肥更好？

我认为它是一个苹果。我曾经尝试过每天晚饭只吃一个苹果，真的瘦得很快。香蕉只是滑肠，帮助消化，促进排便，但还是要运动才能维持消耗。不要以为吃水果不会胖，吃多了反而会瘦。祝你永远拥有好身材和健康的身体。