有哪些动作可以尝试消除浮肿腿？

第1个相对简单的动作是腿部的拉伸动作。通过这种拉伸，韧带可以很快打开，水肿可以很快消失。第二个动作是腿的下蹲动作。通过这种动作，腿部可以变得强壮有力，水肿也可以消失。