剖腹产生完二胎后瘦身有哪些注意事项？
2065438+2007年10月7日65438+我们一家人早早来到医院，老公帮我办理住院手续。我被医生安排做了心电图、胎心监护、血尿化验等一系列检查。检查完后，医生把我和老公叫到办公室，签下了传说中的“生死契约”。签的时候好紧张，好犹豫，但此时不签也没什么好处，就毫不留情的签了名。然后我就回病房等第二天。等待的过程好痛苦，我想走得太快，早点看到宝宝。我想再慢一点，因为离分娩期越近，我受的痛苦就越近。就这样，带着这份“煎熬”，终于等到65438+10月8日。
2017 1.8.美好的新一天，火辣辣的太阳撕开了大地的皮层，我们一家人循着太阳的光辉迎接可可的到来。上午十点左右，一切准备就绪。我很紧张，在亲人的鼓励和安慰下，眼泪使劲往下流。同时给自己加油，告诉自己我能行！然后我被裹上床单，放在医院的推车上。去手术室的路上，看到白色的屋顶，闻到走廊里的药味。这一刻，我紧张得手脚冰凉，浑身发抖。我沿着长长的走廊转了几个弯，穿过几道门，进了一个大房间，想着马上就要见到宝宝了，紧张的情绪不免缓和了一些。
这时我被护理人员抬上了手术台，在狭窄的手术台上等了大概十分钟。我听医生说麻醉师要来了。然后在身上插了很多管子，右手食指夹着记录心跳和脉搏的仪器。我把头稍微往右上方一歪，就能看到一个小监视器，屏幕上是我心跳的曲线，还有“滴滴滴滴”的声音。
接下来的麻醉是我痛苦的开始。麻醉师让我侧身弯成大虾米的形状。不知道针有多粗，真的很疼。我的身体忍不住抽泣起来，立刻有一阵酸酸的感觉。几分钟后，医生用针扎了我一下，问我疼不疼。我只回答了“痛苦”两个字。过了几分钟，继续用针扎了我几下，还是觉得疼。我的心变得紧张起来。是因为麻药没起作用吗？针已经反复扎了我十几二十个洞了，可我还是觉得疼。结果两个麻醉师在我身后窃窃私语，最后决定再给我打一次麻药。一根竹竿大小的针又扎进了我的脊椎。不知道是我自己对麻药的抗体还是我太紧张了，第二次麻醉没有成功。
我只是觉得身上多了很多针孔。然后我开始了第三次麻醉，我默默祈祷我一定要成功，一定要成功。慢慢的，我的身体进入了一种半麻木半清醒的状态，让我感到有些迷茫。然后医生用针在我身上反复测试药性。我也觉得很纳闷。我觉得大腿以下和胸部以上都瘫痪了，但我仍然能感觉到胃里针扎的疼痛。第三次有点成功。麻醉师告诉我，你的情况真的很少见。麻醉剂对你的腹部只有一点影响。你要忍着痛，和你一起开始手术。如果实在无法忍受，我会给你打一针止痛剂。
听到这里，我想死。为什么我这么倒霉？但是为了宝宝，我只能再忍一次痛。手术开始了，我依稀记得手术刀在我肚子上发出“咦，咦”的声音。我开始痛苦的哭泣，我忘记了任何形象，呼唤着使命。眼泪不停地往下流。医生一直在安慰我，说宝宝很快就会出来，但是我感觉已经很久了，我已经痛苦了很久了。疲惫的身体让我失去了哭泣的力量。混乱中，我不知道自己是在做梦还是听到了真实的声音。我只记得听到了孩子的哭声，医生说是个男孩。
我以为自己在做梦，就试着叫醒自己。可是我听到的叫声离我那么远，仿佛在自己的世界里，声音却来自另一个世界。不知道过了多久，我终于把自己拉回了现实。只觉得肚子很痛，医生在做最后的缝合。医生跟我说:“快好了，再忍一会儿就好了。”拖着疲惫的身体，我问，宝宝健康吗？医生说:“宝宝六斤六两，很健康。”我终于松了一口气，心想宝宝平安出生，一切都值了。
然后我被抬上推车，推出手术室。这时，我已经醒了。当我走进病房时，婴儿突然哭了起来。大家都说她刚被抱出来，没哭过。为什么她妈妈来的时候哭了？这真的是母子连心啊！听到这里我忍不住哭了。我家说了这么好的话。你为什么哭？我怎么会难过哭呢？这明明是我激动、感动、喜悦的泪水啊！感谢上帝，感谢上帝，我亲爱的孩子终于出生了。我试着看婴儿床，就看一眼。我终于看到了从我身上掉下来的那块肉。这个时候我很虚弱，但还是能感觉到肚子里的闷，很疼。......
经过几天的恢复，7月14日，我们离开了医院，回到了我们温暖的家。这是我剖宫产的经历，虽然比想象中痛苦几十万倍。而是在痛苦和快乐中！我的心里充满了幸福和爱！我爱我的宝贝，可可！
思考过程，写出来。下面说说除了入学必备的东西之外还需要准备什么。
1日用品不用说了，要准备好随身衣物什么的。
这家医院有时候会给腹带，所以提前知道这些是很有用的。竖刀收紧的话，不会很疼。
3卫生巾，买这个晚上用的时间越长越好。准备越多越好。
4无糖莲藕淀粉一定是无糖的。这是用来发泄的。
用5平方的卫生纸卷不是不行，但是用了就知道方便了
6身份证要带，你和你老公都要带，检查时的浅蓝色笔记本。最好带上之前检查过的各种单子备用，如果是生育保险，也要带上生育保险券，忘记是粉色还是黄色。反正就是生育保险要交给医院的那种！
坐月子期间的注意事项:
月子里洗头，洗澡，刷牙。
产后产妇会面临恶露，皮肤会排出大量汗液。所以坐月子期间要勤清洗，每天用温水清洗外阴，勤换衣服，用搓澡清洁身体，避免伤口发炎。另外，虽然第二个月期间可以洗头，但是洗头不要太频繁，保持适度清洁即可。建议一周养一两次，注意水温，不要感冒。
生完孩子就不用卧床了。
第二个月，可以肯定的是，产妇要保证充足的卧床休息时间。但是，没有必要卧床休息，适当的运动也是必要的。产妇身体虚弱，气血不足，各种器官要恢复原位，子宫要排除恶露。所以产后需要适当的运动。“运动引阳，久卧伤气”。运动可以使人的气血循环，使五脏功能旺盛。卧床太久会导致倦怠乏力，不利于瘀血的排出。如果淤血长时间停留在子宫内，就会出现恶露，恶露过多，或者产后腹痛，严重的会造成腹部包块。
关于产后瘦身:
我孕前身高168cm，体重110斤左右。出生前体重140斤左右(肉的全长都是自己的)。我家宝宝6.2斤。出生后第三天，我称了一下，接近130斤。第二个月体重120斤左右，产后2个月恢复到90斤。
产后应及时收腹。
产科医生指出，为了孕育新生命，母亲的腹肌被拉长，腹部皮肤被拉伸，骨盆被加宽。宝宝出生后，子宫空虚，内脏失去支撑，自然会下垂。有的妈妈第二个月对腹部没有控制，放任自流。也容易留下令人讨厌的大肚子。
母乳喂养有利于我们身体的恢复，但仅靠母乳喂养是不够的。
所以不管是剖腹产还是顺产，都要用塑料捆绑。骨盆收紧至少应在产后1~2周进行。6个月内收紧骨盆最理想。需要六个月才能恢复到原来的硬度。对于一个产后新妈妈来说，产后塑型捆绑可以防止内脏脱垂，有助于子宫变老，也有助于体型的恢复，但一定要专业使用。抓住产后6个月的黄金期，可以事半功倍。我上一次用来收腹的是我产科医生推荐的。穿了3个月，瘦了30斤。非常感谢。这张图也分享了店铺的地址。
我关于瘦身的经验是，怀孕期间，不要暴饮暴食，正常饮食，不要过量。产后需要继续服用DHA维生素和钙片，尤其是哺乳期的妈妈。补钙很重要。
腰部护理
产后除了伤口疼，腰部也很疼，所以喂奶姿势很重要，一定要在腰部垫个枕头。而且一定要坚持补钙，孕妇要继续吃奶粉和钙片。
这个月一定要卧床休息。不要提重物，产后1个月内不要做任何消耗体力的家务和运动。任何过早、超重的体力活动都可能导致盆底组织损伤，甚至老年后子宫脱垂。
多吃红糖
红糖营养丰富，能量释放快，营养吸收利用率高，具有温热性。但是，孕妇一定不能因为红糖有这么多好处就盲目多吃，以为越多越好。因为红糖水喝多了不仅会损伤新妈妈的牙齿，而且红糖是温热的。新妈妈如果夏天喝太多红糖水，肯定会加速出汗，身体变弱，甚至中暑。
另外，喝红糖水时，要先烧开再喝，不能用开水冲，因为红糖在储存和运输过程中容易产生细菌，可能会引起疾病。
这是我的剖宫产经历和接下来一个月的一些分享，虽然比我想象的要疼几十万倍。而是在痛苦和快乐中！我的心里充满了幸福和爱！