早餐吃豆腐脑对减肥有帮助吗?
豆腐脑是将豆浆浓缩,全部凝固而成。可以说,不随丢弃的废水流失养分是非常合理的。因为它的钙含量比豆浆多,所以又叫健身豆腐。
豆腐脑性质温和,有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆腐脑含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶没有的植物雌激素“黄豆苷元”。所以经常喝豆腐脑对正在减肥的女生是有帮助的。
豆腐脑性质温和,有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆腐脑含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶没有的植物雌激素“黄豆苷元”。所以经常喝豆腐脑对正在减肥的女生是有帮助的。