吃完南瓜可以吃榴莲吗？南瓜和榴莲可以一起吃吗？

榴莲的功效与作用

滋阴壮阳。榴莲的营养价值很高。含糖量高，淀粉11%，糖13%，蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。身体虚弱的朋友可以吃榴莲，可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。可用于病后、产后滋补身体。

增强免疫力。榴莲果实含有多种氨基酸，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。

动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体。参与其合成代谢，可以提高机体免疫功能，调整体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。榴莲果之所以强壮，对人体有益，是因为它含有丰富的有益元素锌等。，而且还应该与其香气成分和其他营养成分起到协同作用。

榴莲食用禁忌扩展信息

榴莲虽好，但一次不宜多吃。因为营养丰富，胃不能完全吸收就会上火。吃多了可以吃几个山竹。只有水果女王才能臣服于水果之王。

榴莲虽然富含纤维素，但是会吸水，在胃里会膨胀。过量食用会堵塞肠道，引起便秘。榴莲热量高，糖分高，肥胖者要少吃，糖尿病人也不要吃。还含有高钾，肾病、心脏病患者要少吃。

榴莲和白酒不能一起吃。原因如下:酒和榴莲都是热的东西。糖尿病人如果一起吃，会导致血管堵塞，严重的会导致血管爆炸，中风，宜慎食。正常健康的人也应该避免两者都吃。甚至出现过很多刘老吃白酒致死的案例，对此一定要慎重。

螃蟹和榴莲不能一起吃，会引起严重的肠胃不适。还有人说，不要带着可爱吃饭。当然，有些反应可能是个体差异造成的，并不是每个人都会出现。但是，为了自己的健康，吃饭的时候最好引以为戒，吃饱吃好才是真正的享受。

人民网-吃榴莲的七大禁忌最好配山竹。

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