步行机和跑步机的区别，家庭健身如何选择？

步行机和跑步机的区别在于，跑步的机会比步行机大一点。而且跑步机有步行机的功能。如果你在家，家里又不够大，可以选择买步行机。如果你家够大，可以选择使用跑步机。你家还有一个家庭情况。如果你家的人比较肥胖，建议先买一个步行机，因为如果你膝盖不好或者超重，就要用跑步机。做运动很可能会伤到膝盖，但是这个时候，先选择舒缓的运动。