那些在朋友圈信誓旦旦不减肥不换头像的人后来怎么样了？

有句老话，一白遮三丑，一胖毁一切，所以为了不让这一胖毁了自己盛世原有的美丽，现在减肥运动已经开始成为一种非常火热的社会活动，不仅在健身房，在公园和大街上，大家都开始用自己的方式减肥，试图瘦成一道闪电，很多人都有减肥的决心。于是我把聊天头像换成了不减十斤，不换头像，不找对象，那么那些在朋友圈信誓旦旦不减肥不换头像的人后来怎么样了？

一、减肥成功

可能你的朋友也会有这种为了减肥而换头像的人，于是你开始关注他们，想知道他们什么时候能换头像。终于有一天他们换了头像，你立马问他们，你减肥成功了吗？减肥很难，但是只要你能下定决心，相信还是会有很多人能减肥成功的。而且根据“绅士”的观察，人们减肥最快的阶段往往是在谈恋爱的阶段，或者即将结婚的时候，前者是为了博取对方的芳心，后者是为了让自己的婚纱照更好看。

第二，减肥失败

当然，任何事情都要有两面性。除了减肥成功的，剩下的肯定都减肥失败了。虽然看起来很扯淡，但是减肥成功的人真的不在少数。只有少数人能减肥成功，大多数人到最后还是改变不了那个画面。

其实在我们的生活中，如果仔细观察，会发现能成功减肥的人真的很少。最基本的原因是他们坚持不下来，不坚持的原因有很多:

1，无法得到及时反馈

刚开始减肥的时候，你得不到一个及时的反馈，因为不可能说你今天运动了，节食了，第二天就瘦了，所以你看不到体型有什么变化。另外，在你开始减肥的前几周，你的体重上下变化，你的心也上下变化。体重加上体型没有变化，会让你觉得这几天的减肥计划都白费了，往往你会因此而放弃。

2.生活习惯

减肥后，很多人会制定一个非常适合自己的减肥计划。这是没有问题的，所以他们开始遵循自己的减肥计划。能坚持下来的人往往减肥成功，但往往减肥成功后不久就开始减肥。主要原因是我们肥胖的主要原因不是一顿饭就能胖起来的，而是长期的生活和饮食习惯，导致了肥胖。所以如果你不这么做，

你有朋友成功换过减肥头像吗？他们瘦了吗？