瑜伽袜防滑是真的吗？

滑倒发生在你的脚和瑜伽袜之间，而不是在瑜伽袜和瑜伽垫之间。所有的瑜伽袜，防滑颗粒，只能防止瑜伽袜和瑜伽垫之间打滑。瑜伽袜里面接触脚的地方不能做防滑颗粒(所以不能穿)。这是瑜伽袜的产物，本来就弱。所以瑜伽袜全部穿上后，练习的效果会受到影响。但是为什么要穿瑜伽袜呢？因为我冷。瑜伽馆的瑜伽垫不干净，拿块瑜伽布就行了。没必要穿瑜伽袜，会影响效果。但是天气冷了以后，赤脚真的很容易感冒。穿瑜伽袜总比穿袜子好。那么，瑜伽袜怎么才能达到不影响练习的效果呢？首先，买的时候看评价。瑜伽袜最容易造成的，就是脚滑瑜伽袜不滑的时候，脚趾会被扎紧。这个运动很痛苦，基本上坚持不了。我买的前几双都是这样的。买回来后仔细看了评论，发现有买家在评论里说过这个问题。后来买瑜伽轮的时候，正好看到店里有瑜伽袜，买家评论说不夹脚，我就买回来试试。果然体验好多了。如果你不停止，整个课程都会被练习。不穿瑜伽袜的话就是100分，那么穿瑜伽袜就是90分，也很不错了。总比冬天光着脚冻得冰凉好。于是我从这家买了几双，换了一双。用意识控制。练习的时候要时刻用意识控制自己的核心力量。不要依靠你的脚。比如三角式，把全身的力量都放在一只脚上是很大的考验，但是如果做的时候把意识放在核心和臀部，脚上的压力会小一些，不打滑或者夹脚的体验也会少很多。这也是瑜伽练习者从初级水平成长的标志，也就是同样的动作，但是会用意识控制不同的肌肉，达到不同的效果。以前练瑜伽的时候，对防滑的要求很高，想要最防滑的地垫，最防滑的瑜伽袜。但是现在随着练习的增长，我更加自觉的锻炼自己的控制能力，所以对瑜伽袜的要求就是不要把脚勒的太紧。换个防滑瑜伽垫。我在我的地垫或者其他橡胶垫上穿什么瑜伽袜，都是防滑的。50元以下的瑜伽垫，NBR材质，光着脚很滑，瑜伽袜防滑太难了。