34岁的桑德拉减肥太努力了，出汗贴脸。明星们有多努力减肥？

为了减肥，明星们真的把十八般武艺全部搞定了。其实这种锻炼在桑德拉是比较常见的。之前有媒体报道过，为了减肥成功，艺人不仅节食、抽脂、直接切胃，为了减肥什么都做。详情如下:

第一，桑德拉减肥的练习并不是真的很辛苦，但是那些抽脂，节食，甚至切胃的都是真兵。

桑德拉确实做了很多减肥的事情，比如开始吃健身餐，少吃油盐，甚至吃一些蔬菜，还要配合剧烈运动。通过这一系列手术塑形的一个效果是比较辛苦的，但是我觉得她并不辛苦，因为娱乐圈有很多人为了减肥什么都干得出来，比如吸脂，节食，甚至切胃，就像之前媒体报道的那样，网上也有艺人之前想减肥。

第二，普通人跑步散步就可以了，不用刻意减肥。美有很多种，不只是失去一种方式。

虽然很多艺人都在网上分享自己的减肥经验，但我真的不鼓励普通人去尝试，因为艺人背后都有团队，他们的饮食都是由专业营养师根据自身情况进行调整的。如果有问题，人家还有钱治疗，但是我们这些普通人一旦失去了健康，那真的不算什么，可以减肥，但是一定要停下来。我们都是靠健康赚钱的，绝对不能。

最后:

其实艺人想瘦是因为角色需要，那是因为镜头需要。我们普通人只要注意身体就好，其他的什么都不用想。