奇亚籽用多少温度的水冲泡？奇亚籽可以用冷水泡吗？

现在嘉雅籽是一种潮流，尤其是对于很多女性朋友来说，因为嘉雅籽是一种对人体有好处，营养价值很高的食物，受到很多女性朋友的青睐。那么什么温度的水适合嘉雅籽呢？奇亚籽可以用冷水泡吗？

奇亚籽是一串红的种子，原产地在墨西哥南部。奇亚籽富含omega-3脂肪酸、膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质、天然抗氧化剂等。嘉雅籽是一种优质的低脂低热量营养食品，特别适合排便不畅，需要减肥的人群，所以嘉雅籽受到很多女性的追捧。酿造佳雅种子没有特定的固定水温。冷水、热水、温水都可以泡，但是开水可以节省时间。Chia种子可以用冷水浸泡，但需要很长时间。

很多女性朋友肥胖的原因大多是排便不畅导致的腹部肥胖。每天早上喝一杯300ml的奇亚籽水，2勺奇亚籽可以冲泡3分钟，下午再喝一杯可以起到排便瘦身的作用。奇亚籽泡牛奶或拌酸奶或拌无糖果汁，富含高营养价值，美味瘦身不耽误。