冬瓜汤做法大全

很多女性担心自己超重，因为找不到合适的减肥方法，所以节食减肥。谁知道不仅身体会损失，而且越节食越胖。饮食也可以减肥。冬瓜是个好办法。下面是一些减肥的方法。

1，干米冬瓜汤

一个很简单的方法，强迫别人做就能降火，还能去脂排毒。冬瓜、海苔干、粉丝、紫菜、盐、胡椒粉。将冬瓜去皮，去瓤，泡干海苔，将海苔、冬瓜干和水倒入锅中，放入粉条，大火烧开，小火炖5分钟左右至熟。加入盐，少许醋，鸡精和香油。功效:此汤能清热降火，去除体内脂肪，调理肠胃，排毒养颜。

2.芦荟红枣冬瓜汤

芦荟还有美容养颜的作用，和红枣、冬瓜一起，是非常好的减肥饮品。芦荟3片，冬瓜半斤，红枣若干，雪梨一个，蜂蜜适量。芦荟、冬瓜洗净，切段。红枣、雪梨洗净，切块。将冬瓜放入锅中，加5杯水烧开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟、盐略煮。功效:此汤最能防止肥胖，消除肝火燥热引起的身体湿重水肿。

3、减脂冬瓜汤

这个方法很简单，特别适合夏天吃。冬瓜一斤，海带四两，陈皮两片，木瓜半斤，盐少量。做法:冬瓜去皮洗净，海带泡发备用。将陈皮、木瓜放入锅中，加八碗水，煮两小时左右。加盐调味后即可食用。结果:能消暑解暑，消除体内脂肪和胆固醇，减肥效果显著。

上面我给你介绍了几种冬瓜的方法。你以为很简单吗？冬瓜有消肿利尿的作用。平时可以喝点冬瓜汤，既能满足人体需要，又能缓解饥饿感。对于想减肥的人来说是非常好的方法。想要美好身材的人要行动起来。希望这些小技巧能帮到你。