如何半个月瘦五斤？

半个月瘦五斤太容易了。方法有很多。想快速瘦五斤，每天晚上什么都不吃，然后做一点运动，比如打羽毛球，跑步，或者跳绳。不到十天就能瘦五斤以上。当然，一天中早餐和午餐要定时定量。你不能再吃了，因为你没吃晚饭。那也是真的。

如果你想健康减肥，而且减肥后还能塑身，可以在专业老师的指导下去健身房。当然还是要少吃，选择吃，不要吃高脂肪的东西。一日三餐都可以，每餐都可以减少面食和肉类的量。当然可以吃牛肉、鱼肉等低脂食物，多吃水果蔬菜，防止饥饿，补充维生素。在哪里都容易升职。半个月瘦五斤是非常容易的。如果你想瘦腿，提臀，瘦手臂，你需要做一些专业的运动来减掉这些地方。不过我觉得还是去健身房做专业健身减肥比较好，这样可以减肥的同时让身材完美紧致。如果你没有时间或者烦恼，你可以减肥。

总之，如果你想减肥，你必须坚持锻炼。不能三天打鱼两天晒网。