产后皮肤恢复:一种紧致皮肤的方法

喝足够的水

每天至少1200ml的水让你的皮肤水润有弹性！

均衡饮食

多吃富含维生素的食物，如水果蔬菜、谷物坚果、肉类和牛奶等，为皮肤提供充足的营养！

按摩技巧

产后30-40天，学会自己按摩！涂抹瘦身精华液，用力捏腹部脂肪(感觉到疼痛就会有效)，每次3-5秒，每天至少15分钟，坚持下去，皮肤松弛的问题就会得到缓解！