肚脐放生姜能减肥吗？

但是对减肥没有影响。想要减肥，必须从科学的角度出发。

适度运动和跑步，逐渐增加运动量。

平时多吃富含纤维素的东西如竹笋、芹菜、苦瓜等。

你可以从个人经历中了解健康。