每个演员都非常珍惜自己的身材。稍微胖一点的演员都会瘦。他们是怎么减肥的？

范冰冰说:“如果你停止所有的糖，包括碳水化合物、果糖、太妃糖和巧克力...没有糖，就不会有多巴胺分泌。你会很幸福吗？这需要一段时间的过程和适应。这个不加糖的过程，虽然很痛苦，但是减肥更快！”

孙莉:

在那一年花开的满月，美丽瘦弱的皇后还有一个独特的饮食——早上喝红糖姜茶。孙莉说，早上喝红糖姜茶，能有效促进体温上升，增强免疫力，排除毒素，分解脂肪。一直默默喝着红糖姜茶的孙俪说自己吃饱了，但是瘦得快。

邓超:

为了拍戏，15天瘦了10斤的邓超也分享了自己的减肥秘方。

一天两顿，不吃晚饭，少油盐，尽可能水煮，以蔬菜鸡虾为主，每天锻炼一小时。