在学校减肥的计划

一般学校都有很多零食。想要减肥，首先要远离一切零食。其次，不要为了减肥而节食。没用的。即使短时间内奏效，也会反弹，伤害身体。减肥要正常吃三餐，八分饱，再运动，一定会瘦的。我每天在学校跳半小时郑多燕健身操。我很累！