什么样的舞蹈可以瘦腿？

爵士舞可以瘦腿:爵士舞是一种有氧运动，而且是全身性的运动，可以锻炼我们的腹部、上半身、腿部和后腿肌肉。锻炼身体的肌肉柔韧性，可以明显改善身体的线条。

爵士舞，也就是美国的现代舞，是一种快速动感的节奏感舞蹈，属于一种外向的舞蹈，不像古典芭蕾或者现代舞所表现出来的内向的舞蹈。爵士舞原本是非洲舞蹈的延伸，由被卖为奴隶的黑人带到美国，逐渐演变成美国本土化的流行舞蹈。