三十岁之后，你可以靠自律过上美好的生活。
梁爽，一个由关晓彤在《别迷惑》中饰演的励志美妆博主。
你看那双长腿多刺眼啊。
我三十多了，但我很羡慕。
“10: 30，熄灯睡觉。”
“过了中午就不吃了，你忘了吗？”
她的美丽不是建立在吃海藻和深夜打游戏的基础上的。
规律睡眠，运动，控制食量。
我不禁感叹，保持美丽真的很难。
但这可以换来漂亮的脸蛋，傲人的身材，迷人的气质。
而我离这些只有一步之遥——自律。
每天晚上肚子叫的时候，心里不去想吃的，手却不跟着心走。我一直在看美食视频。
最后我肯定会妥协。哦，这顿饭不错。吃饱了再减吧。
直到今天，我还穿着XL的衣服和2尺4的裤子。
所以自律是美的基础。
02
生完宝宝后，大s比以前丰满多了。
一个月的时间，她瘦了10斤，恢复到了怀孕前的原始身材。
既然她已经生了第二个孩子，她已经可以穿XS最小码的衣服了。
汪小菲发了一条微博，感叹妻子减肥的惊人毅力。
“我真的很佩服我的妻子。怀孕的时候想吃麦当劳肯德基，因为我之前一直吃素，怀孕的时候放纵自己。结果这两天开始减肥，突然各种锻炼，什么都不吃了。我婆婆一直跟我说，飞，你老婆要做什么事，谁也拦不住。我意识到她真的很独立，一个月瘦了十公斤。”
我们看到别人的成绩后总会问，你是怎么做到的，平时都做些什么，怎么减肥才能成功，有什么方法...
我们羡慕别人结果的快乐，却很少关注过程中的小事。
事实上，通往终点的道路对我们每个人来说都非常清楚。想减肥，就得管住嘴，迈开腿。
想早睡早起，就得放下手机，但真的没几个人能这么自律
别人今天的积累，迟早会成为我们的尘埃。
03
通常，大多数女性，到了30岁，不管是否结婚生子，都会变得懒惰，比如:
以前不管怎么吃都会胖，现在吃一点就会胖，所以很多人真的是顺其自然就胖了。
以前不打扮很好看，现在不好看了，所以很多人真的是放任自流，丑就是丑。
曾经有一颗爱美之心，现在却没有继续美丽下去的决心。
以前脑子里只有诗和远方，现在满嘴都是投贷学区房。
她曾经是文艺女青年，后来却成了一流的吵架女。
她曾经是一个文静温柔的女人，后来却变成了一个坚韧而强大的女人。
不得不说，两者的不同，是一个女人30岁前后生活的真实写照。
30岁之前，你可能还是个女生。你正处于青春的纯真时期。不用承担太多的责任和义务，几乎处于吃饱饭全家不饿的状态。
那时候，哪怕是吹掉灰尘那么容易，你也可以很美。
但是过了30岁，你就变成女人了。你有需要经营的婚姻，有急需抚养的孩子，甚至有需要赡养的父母。
你的精神压力突然急剧增加，而此时你的身体已经慢慢让你褪去了青春的美丽，突然你发现自己突然老了。
通常世界上只有两种女人，一种是在30岁之前活得多姿多彩，光彩照人，芳香四溢。
30岁以后，每一天，我的生活和人生都在走下坡路。
还有一种女人，30岁以后的生活似乎和30岁之前没什么区别。他们依然如花般美丽，依然有着出众的魅力，依然有着青春的天真、热情和活力。
我们总以为时间抹杀了女人的青春，其实我们忘了自律也可以挽救女人的青春。
为了外在美，我们可以通过早睡早起，少吃多餐，定时定量，不熬夜来拯救自己的身体。
我们可以通过更加关注皮肤的清洁度、弹性和可塑性，坚持每天补水和补涂防晒霜来延缓面部衰老。
为了内在美，我们可以多读书，多看报，多参与一些有意义的爱好，从而丰富我们的精神生活，滋养我们的灵魂。
其实女人三十岁也可以看起来很美，活得很美。
重要的是你要用自律的习惯去创造你想要的东西。
30岁的女人和你自律一样美。
重视软实力，快乐敲门，下次见！