母乳减肥快还是奶粉减肥快。

虽然母亲在哺乳期间吃得很多，但她们增加的肉并不多。当孩子停止母乳喂养时，他们吃得更少。如果在六个月内开始减肥，基本会恢复到孕前的样子，断奶后就会瘦下来，因为哺乳期体内雌激素水平高，雌激素容易堆积脂肪。

因为女性在哺乳期吃的东西很多，要同时为宝宝的生长发育，以及你自己产后的身体恢复提供两个人的能量。在哺乳期，你一般会摄入更多的蛋白质、脂肪和糖，你需要多喝汤来为宝宝产奶。所以我越来越胖。

断奶后身体只需要供给一个人热量和营养，所以食量比较少，饮食也不需要像以前那样讲究。可以多吃蔬菜等粗纤维多的食物，这样很容易瘦下来，人体内的催乳素水平也下降了。

断奶后宝宝不是母乳喂养，新妈妈体内的营养会积累，可能会引起断奶和肥胖；但是因为宝宝不再吃母乳，新妈妈也不用分泌乳汁，所以新妈妈的饭量更小，吃的也更少。自然会变瘦。

宝宝断奶后，妈妈可能会瘦，但这不是绝对的，要看妈妈的体质、饮食和运动情况。