膳食纤维软胶囊的建议服用方法。

1.保持肠胃健康,身材完美者:65438+每天0次,每次2粒。

2.调理肠胃,改善便秘:每日两次,每次2粒,按每天保持1大便的标准增减剂量。

3.减肥塑身:一天三次,每次3粒。