睡前吃西红柿怎么样?
好吧!
西红柿是最美最瘦身的蔬菜,而且味道独特,人见人爱。但是你知道吗,晚上吃西红柿不仅可以减轻身体负担,还有神奇的减肥效果。1.晚上吃点西红柿。什么时候?当你和晚餐一起吃的时候,你可以将生番茄切片,也可以直接将小番茄做成沙拉。晚餐可以喝点番茄汁,也可以加点番茄酱、菜泥、番茄罐头,为菜肴增色。当然,最常见的方法是对西红柿进行热处理,不管是油炸还是水煮。总之,你可以发挥创意,改变你的模式,只要饭桌上的番茄是红色的。特别提醒:“夜番茄”的瘦身秘诀在哪里?番茄中的柠檬酸能促进糖代谢,燃烧脂肪;而番茄红素可以抑制脂肪细胞的增加,吸收多余的脂肪。