绝食抗议会损失多少金灿人？

绝食肯定能减肥，但是每个人减肥的方式不一样，但是肯定会伤身体，反弹的厉害。一般来说，一个月只喝水至少要瘦十斤。真的不建议绝食减肥。建议你节食，运动减肥，这样身体受的伤害会小一些，反弹也会小一些。早上中午吃点米饭比较好，营养清淡均衡，晚上可以不吃或者吃一个水果。运动会加速脂肪和热量的消耗，也会帮助你快速排出体内的代谢废物，也会让你精力充沛。