减肥成功的励志故事
减肥成功的励志故事
因为失恋，我从一个苗条的女孩变成了122斤的胖女孩。在减肥的四个月里，我收获的不仅仅是自己的窈窕体态，更是一种可以平衡身心的生活态度。瘦身其实是一种爱自己的方式。
变胖对女人来说太容易了。
那时候我刚失恋。虽然知道已经无法挽回，但看着他的背影离开，我还是充满了空虚的悲伤。一个人的时候，总想吃东西。那感觉像我的胃吗？满了？，心也变了？满了？是的。于是，大量的零食，外卖，总之能吃的东西很快就占据了我生活和工作中的所有空间。
这样持续了差不多半年，有一天在路上遇到一个朋友。她用疑惑的眼神看着我，好像不知道我是谁！虽然，我知道自己很胖，但没想到胖到连朋友都认不出我了！当我回到家，看着镜子里的自己，我被一种从未有过的紧迫感抓住了。原来女人这么容易变胖。下定决心，一定不要再让自己的体重因为心情不好而下沉。
对我来说，减肥是为了做原来美丽的自己，活得优雅，而不是为了讨好别人的眼光。即使我想取悦，我也是取悦自己。
减肥就是痛并快乐着。
我反思了自己发胖的原因，发现饮食是关键。有句老话？在哪里跌倒，就在哪里站起来。所以，怎么增肥，怎么瘦回来。
第一步，我把自己的零食全部整理出来，只留下一小部分地瓜干、杏仁和水果，送给同事。这些是用来在午夜，黄昏或一天中的任何时候用垃圾填满我的心。戒烟两周后，我瘦了3斤。首战告捷。
第二步，一个人的周末，不再躲在床上，依靠网络和外卖生活。我尝试自己动手做各种清淡的食物。为了不让自己有时间胡思乱想，我在餐饮上花了很多心思，每一餐都精致多样。这样的好处就是没时间胡思乱想，还刻意避开消化系统？叛逆？。又赢了。
第三步，写日记。日记里不再充满缠绵和伤感，而是充满健康饮食和快乐。我会记录下我每天吃的食物，有时，我甚至会制作一个小图片。用科学的方法指导你每天吃什么，吃多少，跟踪你吃后的感受。坚持不容易。但是每次翻开日记，我都很难过。只有美食和爱情才能对得起？！
除了饮食，适量的运动也是不可或缺的。我没有什么喜欢的运动，而且，对我来说，很多运动就像高难度动作，完成不了。所以，我能做的就是走路。就这样，从开始减肥开始，我每天上下班都要步行不少于40分钟，速度稍微快一点，风雨无阻。
在注意饮食和运动的四个月里，我瘦了24斤。在这个过程中，有过痛苦，有过疲惫，有过重复，有过坚持。但是，我最大的收获是学会了爱自己！回头看看自己胖乎乎的照片，还是很害怕。不过还好，都过去了。
姐妹们，不要害怕在黑暗中行走。我怕心里没有阳光。和自己好好相处，过健康优雅的生活。这句话只说给自己听，也说给所有正在减肥或遭受感情挫折的姐妹们听。
成功减肥的励志故事第二部
？春天不减肥，夏天就难过？又到春天了，很多爱美人士又开始了新一轮？减肥大战？。虽然减肥是一项辛苦的工作，但还是有很多牛人以非凡的毅力完成了从肥胖到苗条的蜕变。这些灵感？减肥帝？孩子成了传奇，激励着还在努力减肥的人们。
一切为了孩子:肥胖的女人把女儿的床弄塌了，下定决心要减肥变美。
27岁的英国女子卡西亚·格里格斯(Kasia griggs)曾经是一个严重肥胖的女孩，体重114kg。她试着减肥，但是坚持不下来。直到2011的一天晚上，她躺在4岁女儿的床上给女儿讲睡前故事的时候，把女儿的婴儿床弄塌了。这深深打动了桂姐。她下定决心减肥，终于减掉了50公斤的脂肪。
由于肥胖，加西亚只能买特大号的衣服。但是作为一个爱美的女生，她也尝试过减肥，但是没能坚持下来。直到2011的一天晚上，桂姐躺在4岁女儿的床上给她讲睡前故事的时候，她只听？点击？随着一声哭，女儿的婴儿床塌了，这深深触动了桂姐。从此，她下定决心开始减肥。
Casia参加了一个减肥项目。通过健康的饮食和运动，她在一年内减掉了50公斤的脂肪，终于成为了一位苗条美丽的妈妈。
不仅如此，减肥成功后，Casia还穿上了漂亮的婚纱，和未婚夫举行了一场浪漫的婚礼。卡西亚说，减肥不仅是为了自己的健康，也是为了给女儿树立榜样。她不希望女儿因为自己的影响，将来变成胖女孩。
减肥成功的励志故事第三部
春节闹哄哄地过去了，上班族一脸愁容，感觉长假短了，该换班了。似乎一年的漫漫长路布满荆棘，才刚刚开始看不到边的旅程。其实日子是一天一天过的，乐观和悲观都是一天。如何为自己积累更多的正能量，换来一些好心情，很重要。这一点恐怕要向c罗学习了。新年刚过。外星人？在大家面前高调亮相。不看不知道。这哪里还记得？胖罗？变身肌肉男帅哥，真的是减肥成功的励志哥。
俗话说:一月肉更肥，二月不知谁，三月不减肥，四月难过。半年前，c罗还在忍受着肥胖的折磨。退役后，他完全变成了一个球形人。体重一度超过118 kg，腰围一度达到惊人的107 cm。但当他转型成为2014巴西世界杯组委会官员后，就注意形象了。励志宣言？,?我是球王，不是球！？这样的怒吼吸引了世界的目光，于是他从去年9月开始，毫不犹豫地参与制作了覆盖巴西8000万观众的综艺节目《无双》，让巴西观众可以？监控？它的减肥过程。如今，在推特上发布照片的罗尼三个月瘦了不到200斤，炫耀自己的好身材，也很少自拍。
我想说，球王真的是当之无愧的球王。球场上踢球可以说是千万个普通人望尘莫及的，场外减肥也有着超乎寻常的毅力。你看到了多少？胖纸？为了减肥，我绞尽脑汁，想尽了办法，可是身上的脂肪从来没有少过。不用和普通人比，就连和球王一样贵的老马都是鲜明对比。老马抽脂切胃，努力减肥，但是效果不是很显著，至少没有c罗这三个月的立竿见影的毅力。
事实上，罗飞努力减肥不仅是因为他想从政，也是因为他的健康。身为球形人让他更加难过，相扑身材甚至危及他的健康，甚至去医院抢救。你想想，以前是谁称霸足坛？外星人？每个人都有生命危险，所以没有什么比健康更重要。在新的一年里，我呼吁每个人都要更加注意自己的健康，并祝每个人都健康平安。