胖脚怎么办？女生如何做瘦脚有效？

好像目前只有胖脚的人不多，胖脚也是一个很纠结的问题。就像买鞋的时候，合适的长度有点小，但是尺寸刚刚好的时候，长度就不合适了，所以细脚有时候是必须的。个人总结了一些瘦腿的好方法，分享一下。如果有用，也可以试试。

还有，一般情况下，脚胖分三种情况。

胖脚，这个比较简单的方法可以瘦下来。

1;每天一百次(以下同数)，下午或早上脚微肿的时候可以做。

2;坐在椅子中间，把脚趾放在凸起的平台上，尽量把脚后跟往下压。

3;以脚跟为轴，绕脚趾一圈(逆时针)。

4;坐着看电视的时候，双脚直直地上下移动。

5;最好买scraggy的人造地毯。赤脚走路可以刺激脚底穴位，避免足部脂肪堆积导致静脉曲张。

6;同时可以配合涵碧丝瘦脚膏，对这种胖脚很有用。

注意少吃油腻食物，多吃水果。能走就不要坐车，但是注意不要让脚太累，不然又会减脂减肌肉。凡事都要有节制。

水肿足

只要身体没毛病，平时用盐水泡脚，脚里面的水就会被稀释成盐水，从而达到瘦脚的目的。还有很多按摩，这个按摩也没什么要注意的。多按摩脚底的穴位，不仅可以让脚变得苗条，对身体也有很大的好处。

天生就有大骨头

对于这种脚，以上方法都没用，除了减骨整容，没有更好的方法。

一直以来，脚都是人体的第二心脏。保护脚意味着对自己的身体有一个更负责任的态度！