女生秋天喝什么汤?
秋季进补汤应以平补为主,滋阴润肺,防止“秋燥”伤肺,饮食宜温润润泽。此外,秋季应多选择性味甘寒润泽的产品,如百合、银耳、山药、秋梨、莲藕、鸭肉、柿子、芝麻等。,因为它们能润肺生津,滋阴清燥,养阴,如太子参、百合、冬小麦、玉竹等。
比如冰糖炖木瓜:选取成熟的木瓜(小的一个,大的半个),去皮切块,放入炖锅中,加入适量冰糖,炖1小时。-本品具有滋阴润燥、护肤的功效。
冰糖银耳汤:首先将银耳洗净去杂质,用凉开水浸泡1小时。然后将准备好的银耳放入炖盅中,加入适量冰糖和凉开水,蒸2小时。此汤具有滋阴润肺、生津止咳的功效。等一下。。很多。
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