罗汉果的作用和怎么吃罗汉果有什么作用？

现代医学研究发现，罗汉果富含糖苷，比蔗糖甜300倍，具有降血糖的作用，可作为糖尿病的辅助治疗。中医也认为糖尿病是热伤津伤的消渴病。罗汉果不能作为主要治疗药物，但可以作为辅助治疗，效果很大。

2、抗衰老效果:

罗汉果含有丰富的蛋白质和维生素C，具有抗衰老的作用。传说几百年前，有个叫罗汉的村医，经常在广西永福县龙江一带的山里采药。经过多次医学实践，他发现一种野生藤本果实具有止痒止痛的功效。叶灿治疗顽癣和痈。根可敷疮，果毛为刀伤良药。所以研究，培养，应用。山民长期用此果泡茶，很多人长寿。人们怀念罗汉，甚至把这种水果命名为罗汉。中医认为罗汉果可以延年益寿，现代医学也认为罗汉果对延缓衰老有一定作用。

3、防治坏血病，抗癌作用:

因为罗汉果含有丰富的维生素C，吃了可以预防坏血病和癌症。发现微量元素硒对癌细胞有选择性杀伤和抑制作用，而对正常肝细胞无明显作用。显然，补硒可以成为预防癌症的有效措施。人体储存硒的能力很弱，需要经常吃含硒量高的食物才能获得足够的硒。罗汉果不愧是传说中的神仙果，而且还含有硒元素。

4.降血脂作用:

现代医学研究证明，罗汉果是防治高脂血症的水果。罗汉果中含有大量的不饱和脂肪酸，能降低血脂，减少脂肪在血管中的沉积，对预防高脂血症和动脉粥样硬化有一定的作用。

5、减肥:

罗汉果味道香甜，可以满足烟瘾，而且热量很低，非常适合瘦身美容。而且罗汉果含有大量的粗纤维，可以减少饥饿感，让人有饱腹感，是减肥者的好选择之一。

6.对肠道的影响:

科学研究表明，含有77.5%罗汉果、65，438+05%茶叶和7.5%罗汉果制剂的实验品对小鼠离体小肠的自发活动无明显影响，但能增强家兔和犬离体小肠的自发活动。能拮抗乙酰胆碱引起的肠道僵硬性收缩，使肠道松弛解痉，恢复肠道的自发活动。说明罗汉果对肠道运动有双向调节作用。

7、肾功能:

中医认为罗汉果能滋阴壮阳，补肾益寿，可预防急性肾衰竭。

8.清火:

中医认为胃火引起的症状通常表现为牙龈肿痛、口臭、喜欢冷饮、舌红苔黄等。治疗以泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、牡丹皮、生地。罗汉果能清胃凉血，适用于去除胃火上火。

9、用来泡水喝

无论是鲜罗汉果还是干罗汉果，泡水是罗汉果最常见的吃法。水烧开后，将适量的新鲜罗汉果果肉放入开水中即可饮用。味道清淡香甜。

10，用来烧水喝

新鲜的罗汉果果肉可以和雪梨等一些水果一起煮。罗汉果，直接水煮，口感更浓更甜，加上雪梨，保湿效果更明显。

11，用于煲汤。

可以将新鲜的罗汉果果肉与银耳、南杏北杏、红枣、豆类等材料混合。入猪肉、鸡肉、排骨等肉类，一起做汤。味道也很好，保湿效果也不错。